Som jag har skrivit förut så har jag problem med ryggen, förmodligen av allt bärande. Jag har också lätt skolios i vänster bröstrygg och lätt plattfot på vänster fot...Jag har alltid kidsen hängande på höften..vänster sida..eftersom jag använder höger hand. Så ingen fördelaktig arbetsställning här hemma. Förutom det så jobbar jag mycket på mobilen (i farten) vilket inte heller är optimalt. Detta är ju ganska slitsamt för kroppen i längden om man inte tränar och håller sig stark. Jag har inte haft tid för träning på sista tiden och detta börjar visa sig i form av nackspärr och ont i bröstryggen etc..Så trött på att ha ont i kroppen! Så idag gjorde jag slag i saken och gick till en naprapat som knäckte till mig lite grann och gav mig några övningar för att förbättra hållningen. Som hon sa: nu har vi skrapat på ytan, men det är mycket kvar innan jag kan få optimal rörelse i bröstryggen igen. Men skönt att äntligen tagit tag i detta! Nästa vecka är det redan dags för nästa besök. Tills dess ska jag bli bra på att avsätta tid för att göra mina övningar som jag fick, helst 3 ggr om dagen! Bästa mamma hoppade in som barnvakt och jag vilar mig en stund. Blev lite snurrig och tung i huvudet av behandlingen. Det drar ju igång blodcirkulationen och syresätter muskler som varit spända under lång tid. Så såhär flummigt kunde det kännas i 48 timmar, sen skulle det släppa. Nu är jag på väg mot en bättre hållning, mer avslappnade muskler och framför allt så kan jag införa lite mer träning/yoga i mitt liv framöver! Jippie! Hoppas ni har en fin onsdag och att ni mår bra! ❤️ Puss och kram!
